2022年4月20日讀畢需時 2 分鐘

Gymaware爆發力測量監控系統-人體運動表現檢測室器材介紹

本學期新購置GymAware爆發力測量監控系統儀器，主要做為評估與檢測運動員的爆發力、力量與速度，數據提供教練規劃有效率的運動處方。Gymaware是澳洲KineticPerformance公司運動科學專家為運動表現測量監控開發設計，透過阻力訓練時的器械移動計算回傳相關數據，由Gymaware APP計算，並藉由藍牙傳輸自由移動，減少場地限制。也可傳輸至大屏幕顯示給予教練與選手即時的回饋。Gymaware能夠檢測不同動作型態的爆發力(power)、力量(force)、速度(velocity)等數據。同時可輕鬆的測量出最大肌力與進行速度取向訓練(velocity based training)，gymaware可提供即時的數據回饋，讓選手知道即時的運動表現及訓練量。

Gymaware可運用範圍：

1.爆發力檢測：檢測抓舉(power clean)、挺舉(power snatch)蹲跳(jump squat)和臥推(bench press)等爆發力檢測

2.速率為本訓練法(Velocity-Based Training, VBT):利用gymaware速度偵測感應器，教練可得悉運動員每一下動作的速率，這樣便可按照特定訓練目標 (e.g. 最大肌力/爆發力/最高速度)，來選擇合適重量，以達目標速率區域 (Target Velocity Zone)。

3.訓練監控(Monitoring Training Load)：GymAware能夠準確的收集的訓練數據並透過藍芽傳輸至iOS設備，監控訓練時平均功率(mean power)、平均力量(mean force)、平均速度(mean velocity)等數據。

4.跳躍能力測試(countermovement jump)：下肢動態肌力關鍵指標。

分析數據:

1. Concentric Mean Power (W)

2. Concentric Mean Velocity

3. Concentric Peak Power (W)

4. Concentric Mean Force (N)

5. Concentric Peak Force (N)

6. Concentric Peak Velocity (m/s)